７月
梅雨らしい雨からのスタート
７月７日はyogacafe soraのお誕生日
２０１２年にひたちなかに生まれました
９年目のスタートでです
この８年間
色々な生徒さんや講師を出迎え、見送りました
中にはソラを気に入ってくださり
８年間、このスタジオに通い続けてくださる生徒さんもいらっしゃいます。
感謝、感謝、感謝です。
社会的な変動
環境の変化
自身の体調
さまざまな変化に対応しながら
その時々のバランスを考え、自分らしく生きる生き方をヨガから学びました
最近のヨガ事情は
痩せるため
エクササイズの一つとして
参加される方が多いですが
その目的だけなら
ヨガではなくても良いのでは？
と思ってしまいます
自分の身体の癖を認識しながら
自分の意思と反した身体の動きを
受け入れながら
心地よいアーサナ（ヨガのポーズ）をとる練習
そして、より自分らしく向上していくという楽しみ
そこには忍耐力、集中力、そして勤勉さが必要です
ヨガは生き方そのもの
歳を重ねても
それを受け入れ
諦めず、アーサナ（ヨガのポーズ）に向かう
ローマは１日にしてならず
ヨガにも
日々のコツコツとした努力が必要ですね
クラスでお目にかかりましょう
