「そら日和。」8月

投稿日時： 2021年08月01日　 | カテゴリ： コラム

８月

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暑い日々が続きます
みなさん、いかがお過ごしですか？

冷たいものの食べ過ぎ
冷房に入りすぎなど
気をつけましょう

関節周りを無造作に出して
体を冷やすことは
避けましょう

コロナの感染者も増えてきていることも踏まえ
ご自愛ください

生活習慣にヨガを加えることで
自分軸を整え
体と心の健康を維持しましょう

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