7月9日、東海村 みぎわ幼稚園の父母の会の研修会にて、
「骨盤ビューティヨガ」を開催させていただきました。
梅雨が明け、夏空の広がる熱い中、５０人近いお母さん方が参加して、
自分のカラダメンテを！
まずは、骨盤の構造や、骨盤底筋を意識する事の大切さを切々と訴え？ました。
妊娠中はきっと、骨盤底筋のことたくさん意識したと思うのですが、なぜが時間が立つと忘れてしまうらしく、
骨盤底筋の場所を忘れてしまっている方もチラホラ。
子供や家族の事を大切に思い、毎日の生活を支えていると、どうしても自分の事は後回しになってしまいますよね。
ほんの少し、自分のカラダを自分の手で触りながらお手当てしたり、意識を向けたりするだけで、カラダって変化するんです！
カラダも目をかけてもらいたいんですね。
骨盤周りがしなやかになると、何となく女性らしくそして、優しい気持ちになります。
何とも言えない、心地よさが感じてもらえれば嬉しいです。
全身の調整をして、中心軸（骨盤底筋）の意識を行った後の、姿勢の良さ、綺麗です！！
野内さんを始め父母会の代表の方々には、打ち合わせのときからとてもお世話になりました。
このような、楽しい機会をいただき感謝しています。
また、お会いできる事を楽しみにしています♪♪
