梅雨明けと同時に、暑い日が続いています。
皆さん、いかがお過ごしですか？
まだまだ、夏は長い・・・・
熱いからといって、冷房の効いた涼しい部屋にいて、冷たい食べ物ばかり食べていると、
秋に体調を崩してしまいます。
なるべく、体を冷やさないように、程よく汗をかいて下さいね。
夏は、体も伸びやすくなっています。
熱いな、けだるいなと思ったときは、チョット一歩踏み出して、
ヨガを楽しんでみましょう。
気持ちよく、汗をかいた後のすっきり感が病み付きになります！！
梅雨明けと同時に、暑い日が続いています。
皆さん、いかがお過ごしですか？
まだまだ、夏は長い・・・・
熱いからといって、冷房の効いた涼しい部屋にいて、冷たい食べ物ばかり食べていると、
秋に体調を崩してしまいます。
なるべく、体を冷やさないように、程よく汗をかいて下さいね。
夏は、体も伸びやすくなっています。
熱いな、けだるいなと思ったときは、チョット一歩踏み出して、
ヨガを楽しんでみましょう。
気持ちよく、汗をかいた後のすっきり感が病み付きになります！！
