いがぐり

きのう、道路に転がっているいがぐりを発見。 先日の猛暑で、暑さばかりに気を取られていたけど 暦の上では、立秋も過ぎ 季節は確実に秋に向かっているのですね・・・ 私たちのカラダは2ヶ月先の季節の準備をしてくれています。 暑

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暑中お見舞い申し上げます。

梅雨が明けました。 夏の日差しが、空の青さと雲の白さが際立つ季節ですね。 “暑いから”を理由に、クーラーの風の下でテレビを見ながら冷たいジューズ・・・ こんな風景が、我が家の風物詩になってませんか? そんなあなた。 今年

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七夕そして、sora 2周年

七夕の日・・・ soraは2周年をむかえました。 そして、sunスタジオ、moonスタジオと soraの空間が広がりました。 これもひとえに、スタジオに通ってくださる皆様と、クラスでヨガを伝えるsoraインストラクターの

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「日々、暮らす。」7月 文月

7月 文月 バリ島 その1 守っていくもの バリ島ウブドでは毎日あちこちで成人式や葬儀を含めてお祭に出会います。 そして街のあちこちに『チャナン』と呼ばれるお供え物があり、 それを捧げる女性の姿を目にします。 バリの多く

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日々、暮らす。〜6月 水無月〜

6月 水無月 最近あくびをしましたか? こうのとりヨガ、骨盤調整ヨガのレッスンでは、積極的にあくびを促す動きを行うのですが、「なんだか久しぶりにあくびをしたような気がする・・・」とおっしゃる方が多いです。 そもそもあくび

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