いつもhappyに、笑顔で。

今生まれたばかりの若草色の草のそばから、ちょっぴりと顔をのぞかせる小紫の花。 思わず、覗き込んでみたくなる。 そしてほくそ笑む・・・ ここにも小さなhappy。 日々の生活は 自分のココロの持ち方で、楽しくもなり、苦しく

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今日の天気は気まぐれ。 まるで、私たちのココロを試すかのように荒れる。 荒れた後は、けろっとして 何食わぬ顔をして、お日様が顔を出す。 いつも変わらないよ。 青空と太陽の光は、いつも通り 変わらない・・・

変わりゆくもの、変わらないもの。

yogacafe sora のスタジオの近くに、素敵な桜並木があります。 今、満開。今年も奇麗な花を咲かせてくれました。 桜の命はとてもはかない。 あっという間に咲いて、あっというまに散っていきます。 毎年、その時期にな

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日々、暮らす。〜4月 卯月〜

4月 卯月 「朝のくだものは金、昼のくだものは銀、夜のくだものは銅」 という言葉を知っていますか? それに習い、我家では最近毎朝ジューサーが大活躍。 くだものや野菜をその日の体調や気分でジュースにして飲んでいます。 特に

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マクロビヨガを終えて。

2ヶ月間をかけて、食とヨガを繋ぎながらのクラスを開催しました。 マクロビヨガも大好きな人や、ヨガマクロビもはじめての人が集まって 毎週、同じ時間に同じ場所で、同じ目的を持って、同じ事を行う。 楽しくて、待ちどうしい時間で

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