マクロビヨガを終えて。

2ヶ月間をかけて、食とヨガを繋ぎながらのクラスを開催しました。 マクロビヨガも大好きな人や、ヨガマクロビもはじめての人が集まって 毎週、同じ時間に同じ場所で、同じ目的を持って、同じ事を行う。 楽しくて、待ちどうしい時間で

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春のカラダ

春一番が吹き、季節は春本番に向けてまっしぐら! 風のいたずらが、yogacafe soraの看板を倒してしまいました・・・・ 春は変化の季節です。 気温も三寒四温を繰り返し、人の流れも変わる時期。 その流れに私たちのカラ

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日々、暮らす。〜3月 弥生〜

3月 弥生 3月の空気が好きです。 寒さも少しずつ緩み、あちこちから色々な香りが漂ってきます。 冬の寒い間にじっとそこで力を蓄えていた植物が 自分の咲き時を感じ、そして開く。 時計やカレンダーもないのにみな一斉に。 なん

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いのちの花

自分のいのちの花 ヨガが私の花が奇麗に咲く場所を教えてくれました。 その場所が、yogacafe sora yogacafe soraに集まる生徒さんにも見つけてもらいたいな。 そのお手伝いをさせてくださいね。

サンキャッチャー

まばゆい太陽の光と、 みずみずしい植物をイメージした サンキャッチャーが出来上がって きました♡ 草原で深呼吸するような 深いリラクゼーション のびのびとした解放感・・・。 太陽の光がサンキャッチャーを通して 心地よい光

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