2020 あけましておめでとうございます。

あけましておめでとうございます。 今年も yogacafe sora sun & moonを よろしくお願いいたします。   今年、最初のクラスは  ※ sunスタジオ   Happy new year YoG

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セルフチネイザンについて

今週末(12月22日) セフルチネイザンのWSを行います。 チネイザンって? しかもセフル。。。 ヨガじゃないのかな? お腹のマッサージ? などなど いろんな?はてなマークが出そうです 私も最初そうでした。 マッサージな

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「そら日和。」12月

12月 2019年もあと1ヶ月ですね。 年々、時間の経つのが早く感じられます。 今年を振り返りながら、今年最後の1ヶ月を丁寧に過ごして行きたいです。 12月といえば、大掃除 ヨガの教えの中に 日常生活で進んで行うべき行為

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「そら日和。」11月

11月です・・・。 「SAMTOSHAD/ANUTTAMAH/SUKHA/LABHAH 」 ヨーガスートラ2章42節 「知足によって無上の喜びが得られる」     インテグラル・ヨーガ・シュリー・スワミ・サッチダーナンダ

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「そら日和。」10月

10月です。 日本の四季は 気圧・湿度・温度の変化に富み それは体や心の状態に影響し 感性豊かな日本人の気質に生きています 秋は、特に感性豊かになれる季節です さまざまなヨガのアプローチや練習も しやすい環境にあります

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