7/14(木)『成幸脳の作り方セミナー』開催します。

この日、あなたの脳が変わります。 物事&人生の考え方・見方が変わります。 体験型のワークショップを行いながら、 体感してみませんか? 体には人それぞれの癖があります。 気づかずにその癖のまま生活を続けると、姿勢

» 続きを読む

7/31(日)からだを知るWS『背骨』 〜理学療法士が伝える体のしくみ〜 開催します。

からだを知るWS 『背骨』  〜理学療法士が伝える体のしくみ〜 美しい姿勢のカナメでもある背骨 また、背骨が硬くなると気分が落ち込みやすくなるとか 背骨が強くしなやかになると気分が晴れやかになるなど 気分にも影響している

» 続きを読む

6/25(土)『姿勢改善講座』開催します。

姿勢はどうして崩れるんでしょうか??? 姿勢が悪いと、とっても損をする?? まずは自分の姿勢が正しいかどうか チェックしてみましょう! 改善する方法などを提案します。 おすすめグッズの紹介、体験もあります。 ヨガやピラテ

» 続きを読む

4/29(金)ローラーを使ったはじめてのpilates 開催します。

道具を使い(フォームローラー)、 イクイップメントの要素である適度なサポートと抵抗を得ながら、 マットの上でエクササイズしていきます。 正しい姿勢に導き、解剖学的、運動学的視点で考えられたエクササイズで 初心者から上級者

» 続きを読む

2022春 “ヨガの基本を学ぶコース” 開催します。

この春、新たなこと始めませんか? コロナで燻っていても仕方ありません。 今自分にできることを丁寧に積極的にチョイスして、行動したいですね。 運動不足を解消しながら、ヨガで使う筋肉や体の動かし方を学びませんか? はじめてヨ

» 続きを読む