4/15（土） 季節のアロマヨガ 〜呼吸とアロマ〜 開催します。
寒い冬から、徐々に新芽が芽吹く3月から4月にかけては、「木の芽時」と呼ばれます。 過ごしやすい気温と、 芽吹きの季節として新たな気持ちをイメージしやすいと同時に、 変化の多い季節でもあります。 天候(気温や気圧)の変化、
3/4（土）「マインドフルネス瞑想入門」講座 開催します。
～春「瞑想」をあなたの新しい習慣に～ スタートの春！！ マインドフルネスや瞑想を一から学んでみませんか？？ 入門編なので、お気軽に誰でもご参加できます ぜひご一緒に新しい習慣を取り入れてみましょう ◆◆◆◆ 最近 色々な
カラダへの意識が変わる “Hatha Yoga Asana ” 開催します。
yogaのエッセンスを生活に取り入れながら、 豊かに暮らしていきましょう。 ２０２３年、年の初めにチャレンジしませんか？ 身体の動かし方、特に手、足をしっかりと使うことを覚えましょう。 四肢、骨盤が安定していくと、 上半
2023 Happy new year YoGa開催します。
一年の計は元旦にあり・・・ Happy new year YoGaを楽しみましょう♪♪ 新しい年の呼吸や身体を感じましょう。 Happy new year YoGa 日 時：１月２日 １４：００～１５：００ 参加費：通常
12/30(金）『 陰よが１２ポーズと塩灸 〜今年のわたし・来年のわたし〜 』
一年の締めくくり。陰よが １２のポーズをとりながら 今年の自分を見つめ 来年のわたしに想いを・・・ １２のポーズを、ゆっくりと行いながら一年を振り返り 静かな時間を過ごします。 今年の自分、来年の自分と会話してみましょう
