12/29(土)slimming yoga WS 開催します。

バランスのとれた身体には、 柔軟性を持ちつつしなやかで強い内側の筋肉が不可欠。 そんな身体にむけてのポーズが続き身体と心がほぐれます。 使わないと低下しがちな筋肉を使って健康美に溢れ笑顔に繋がるよう導きます。 ただ痩せた

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【当日までご予約できます】12/23(日) 満月のテンセグリティー・ヨガ 開催します。

呼吸によって膨張と収縮を繰り返す私たちの身体。 お月さまも決まったサイクルで膨らんだり細く見えたりと 陰陽のバランスを繰り返しています。 自分自身も自然の一部という事実と共に、 穏やかに自分と繋がり冬のエネルギーとも繋が

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1/14(月)「クラシカルピラティスを知ろう」WS 開催します。

「ピラティス」はなぜ「ピラティス」というか知っていますか? 実はピラティスは人の名前です。ジョセフ・ピラティス氏が作ったから 「ピラティス」といいます。 このWSでは、ピラティス氏が作ったクラシカルなメソッドを なるべく

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2018/12/31 陰ヨガ12ポーズ〜つながる〜 開催します。

一年の締めくくり。陰ヨガ 12のポーズをとりながら 今年の自分を見つめ 来年のわたしに想いを・・・ 12のポーズを、ゆっくりと行いながら一年を振り返り 静かな時間を過ごします。 sunスタジオでは、今回 さち先生、みやこ

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11/17(土)メイク & ヨガ 〜 内なる魅力を引き出すWS〜開催します。

あなたの魅力を引き出してもっと素敵になって欲しい講座です。 ①eyebrow 眉 カウンセリングやインスピレーション診断で 自分探し… 憧れる女性やなりたいイメージ、人から見られてる印象 …等を を探っていきます。 脳と

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