空きが、まだあります。当日参加も大丈夫です。
秋の養生で、カラダを調えてみませんか？
10/4 メノポーズ～更年期～ 女性ホルモンと仲良く付き合う 秋の養生
女性が必ず通らなければならない道・・・更年期（メノポーズ）
なぜカラダの変化が起きるのでしょうか？
女性ホルモンとの関係や女性のカラダの変化について、そして様々な不調を予防する生活習慣全般を 栄養管理士の立場から、中医学の検知から紐解きます。
そして、それぞれのステージの女性がどのように予防をしたら良いか、軽減していくのか、薬膳などの話を盛り込みながらの座学を開催します。
クラス詳細
2014年10月4日（土）
時間：10:00～11:30
講師：小室 秀子先生
定員：10名
受講費：ドロップイン 4,000円または、チケット２回消化＋500円
※ 座学のみとなり、ヨガは行いません。
小室 秀子先生プロフィール
栄養管理士
健康運動指導士
国際薬膳師
国際中医師
有限会社 総合健康企画ヴィヴァン 取締役
