陰よが〜股関節をひらく〜
下半身がむくみやすい季節です。
そして、普段の生活の中で、詰まりやすい場所
股関節をゆっくりと、時間をかけて開いていきます。
今回は、陰陽の特徴を使いながら股関節の動きを観察し、その可能性を広げていきます。
股関節がひらくことで、こころもゆったりとする事が感じられるでしょう。
静かな時間を味わいながら、こころとからだのつながりを感じてみましょう。
体の緊張を取り除く呼吸を意識しながら、今の自分のからだに出来る気持ちよいポーズを
選んでいきましょう。
初心者から経験者の方までどなたでもご参加いただけます。
日 時 ７月２０日（月） １０：３０～１１：４５
場 所 ： sunスタジオ
担 当 ： まぁさ
参加費 ： 通常チケットと同じ。
予約なしで、ご参加できます。
