乳がんリハビリよが〜ココロとからだに優しく〜 開催します

乳がんやがんとともに生きている方々を対象としたクラスです。
経過観察のかたがたもぜひご参加ください。
また、ご家族、お友達、一般の方々もご一緒にご参加可能です。

乳がんに限らず、がん体験者の方のご参加もお待ちしております。

病気になった途端、生活が目まぐるしく変化し、
ココロともからだもその間　
自分を取り巻く環境の変化についていけず疲れてしまいます・・・。

ほんの少しの時間
自分自身をゆっくりと見つめる空間を
楽しみましょう。
ココロとやからだに
ほんの少し優しい、穏やかな時間を。

クラスは、その部位を優しく広げながら、
新鮮な空気がみなぎるようなポーズを
ゆっくりとからだに優しく取っていきます。
お一人お一人の体調に合う、
心地よい場所でココロとからだに静けさを。

クラス後は、みなさんでいろんなお話ができたらと思います。
同じ環境のもと、分かち合うお話に終わりがなく　
一人で背負う不安を少しでも、緩やかなもににできればと存じます。

ヨガを楽しみながら、ご自身の生き方を豊かなものにしましょう。

クラス詳細
時　間：　最終木曜日１６:００～１７:００
場　所：ｍooｎ スタジオ（赤塚）
参加費：通常クラス参加と同じです。
持ち物：動きやすい格好のお着替え、ヨガマット（レンタル有）
予約なしで当日参加も出来ます。
お気軽にご参加下さい。