yogaのエッセンスを生活に取り入れながら、
豊かに暮らしていきましょう。
２０２３年、年の初めにチャレンジしませんか？
身体の動かし方、特に手、足をしっかりと使うことを覚えましょう。
四肢、骨盤が安定していくと、
上半身の広がり、心地よさが感じられます。
身体の細かな場所に意識を向けながら
安定した、心地よいポーズを体感していくクラスです。
チャレンジしながら、ポーズを楽しみましょう。
講座詳細
日 時 ： １月３日（水）１０:３０ 〜 １１: ４５
講 師 ： まぁさ
参加費 ： ４,０００円（クレジット払い or 現地払い）
チケット消費を希望の方は現地払いとなります。
（チケット２回消化＋３００円 マンスリー４回２回消化＋５００円 ）
