カラダへの意識が変わる “Hatha Yoga Asana ” 開催します。

yogaのエッセンスを生活に取り入れながら、
豊かに暮らしていきましょう。

あさなクラス本文

2023年、年の初めにチャレンジしませんか?

身体の動かし方、特に手、足をしっかりと使うことを覚えましょう。
四肢、骨盤が安定していくと、
上半身の広がり、心地よさが感じられます。

身体の細かな場所に意識を向けながら
安定した、心地よいポーズを体感していくクラスです。

チャレンジしながら、ポーズを楽しみましょう。

講座詳細
日 時 : 1月3日(水)10:30 〜 11: 45
講 師 : まぁさ
参加費 : 4,000円(クレジット払い or 現地払い)
      チケット消費を希望の方は現地払いとなります。
      (チケット2回消化+300円  マンスリー4回2回消化+500円 )

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