『妊娠しない(=不妊)』ではなく、『まだ妊娠していない(=未妊)』という考え方。
そして、『妊娠とはとても神秘的なことです』
妊娠を意識したときから妊活がはじまり、
時に自分ではコントロールできない現状に悩んだり、
戸惑ったり、焦りや不安を感じたり、孤独に襲われたり…。
さまざまな感情が沸き起こってくるのではないでしょうか。
東洋医学では、子宮や卵巣など妊娠に直接関わる部分だけではなく、
「からだ」全体のバランスや、
「からだ」と「こころ」のバランスが整っているということが、
授かるための準備として重要なのではないかと考えられています。
食を整えることもまた大切で
身体だけでなく、
心や思考を含めたご自身を整えることにも繋がっていくことでしょう。
一年のなかでも、冬は身体を養うのに最も良い季節と言われています。
現在妊活中の方もこれから妊娠を考えている方も、
食養生を意識して、
無理なくできることからはじめてみませんか？
そして、ご自身の心と身体に寄り添いながら健やかな日々を目指しましょう。
どうぞお気軽にいらしてください。
※
クラス詳細
日 時 ： １１月２７日（火）１０：３０～１２：００
場 所 ： sunスタジオ
講 師 ： みき
※ ご自身も未妊の期間を経て、現在は１歳のお子さんの子育て中
参加費 ： ３,５００円 又はチケット２回分
マンスリーチケット２回分＋２５０円
３回体験チケット２回分＋６００円
※ 予約なしで、当日参加できます。
講師プロフィール
みき
＊栄養士＊国際薬膳師
・講師メッセージ
ありのままの自分を受け入れながら、心地よさを探していきましょう<
・ヨガのこんなところが好き
中庸の大切さを感じられるところ
・好きなポーズ
ウッティタ・トリコーナアサナ
・ヨガ以外の趣味
鼻歌
・最近ハマっていること
お散歩
※ 予約なしで、当日参加できます。
