バランスのとれた身体には、
柔軟性を持ちつつしなやかで強い内側の筋肉が不可欠。
そんな身体にむけてのポーズが続き身体と心がほぐれます。
使わないと低下しがちな筋肉を使って健康美に溢れ笑顔に繋がるよう導きます。
ただ痩せたりするのではなく
健康美に溢れ笑顔に繋がる素敵な女性を目指しましょう。
yogaの良さを思う存分、満喫でき
どんな方でも実践できる効果的なプログラムです。
クラス詳細
日 時 ： １２月２９日（土）１６：００～１７：１５
場 所 ： sunスタジオ
講 師 ： きょうこ
参加費 ： ３,５００円 又はチケット２回分
マンスリーチケット２回分＋２５０円
※ 予約なしで、当日参加できます。
