アロマ講師としても活躍中のNaoさんが
yogacafe soraでも、アロマヨガを伝えてくれます！
オーガニックパイン材フロアーとアロマの香がブレンドして、とても心地よい時間と空間の中でヨガを楽しんでいただけます。
アロマに興味のある方はもちろん、これから生活に取り入れていこうと思っている方にも楽しめること間違いなし。
冷え込みの厳しいこの冬ならでは！！
yogacafe sora 一押しのアロマワークショップです。
アロマヨガＷＳ ～ココロもカラダもあったかく～
「あたため精油とアロマフローヨガ」
冷えの気になる季節。手足が冷たくなっていませんか？
寒さはもちろん，ホルモンの変動や自律神経の乱れも冷えの原因です。
植物の力を日常に取り入れて，ココロもカラダもほっこりと温めてあげましょう。
クラスが始まる前に、ちょっとアロマのお話。心身を温める精油をご紹介します。
座学のあとは，精油の香りに包まれながらヨガの深い呼吸を味わい，カラダの内側からポカポカにしていきましょう。
ポカポカ気分をおうちでも楽しんでもらえるように、今回は特別にNao先生お手製のアロマバスグッズをお持ち帰りいただきますよ♪♪
お風呂でもアロマに包まれ、ココロもカラダもほっこり♡
講座詳細
| 場所 | ｙｏｇａｃａｆｅ ｓｏｒａ ひたちなか市大平１－３－１２ |
|---|---|
| 講師 | Nao |
| 時間 | 1/20 14:00〜15:45 |
| 参加費 | チケット ２回消化 ドロップイン￥3,500 |
| 対象者 | ヨガ初心者からもっとヨガを深めたい方まで、すべての方対象です。 |
| 持ち物 | ヨガのできる動きやすい格好、ヨガマット（レンタル200円）、 筆記用具、汗ふきタオルなど |
アロマバスグッズのお土産付き♪
Nao プロフィール
ヨガインストラクター
(社)日本アロマ環境協会認定インストラクター
ジャパンハーブソサエティ認定中級インストラクター
ヨガ講師として活動する中でアロマと出会う。
アロマを学び伝えるにつれ，ハーブにも携わるようになり，以来ヨガを柱に，ライフスタイル全体で心身のバランスを整える方法をシェアしている。
昨年の次男出産後は，ベビーケアやメディカルハーブティーなど，さらに広くアロマやハーブを活用中。
