季節のアロマよが 〜 あき 〜
アロマとヨガで夏のダメージを癒しましょう
今年の夏も猛暑日が続きました。
うだるような暑さから、徐々に涼しくなり、
過ごしやすい季節になったにもかかわらず、なぜか体が不調…
それは夏場の暑さをしのぐ為に冷房を使用したり、
冷たい物を摂取する機会が増える等、蓄積によるダメージが残っているため。
季節の変わり目というのは、どうしても体調を崩しやすいものです。
そんな時は、身体をゆっくり温めて血行を良くし、
副交感神経を働かせて、心とカラダをリラックスさせることが大切。
これからの季節
好きな香りを使ったバスソルトをお風呂のお供にして
身体の芯から温めましょう。
クラス詳細
時 間：９月２８日（土）１６:００～１７:３０
場 所：sunスタジオ（ひたちなか）
講 師：まゆみ
定 員：８人
持ち物：動きやすい格好のお着替え、ヨガマット（レンタル３００円）
受講費：３,５００円または、チケット２回消化
マンスリー４回券チケット２回消化＋２５０円／マンスリー８回券チケット３回消化
※ バスソルト（お試しサイズ）のお土産付
ご予約なしでご参加できます。
ヨガの初心者の方にも大丈夫な講座です。
