コロナ感染拡大防止のため、茨城県でも自粛要請が出され、
残念ながら当スタジオでも４月１５日～５月６日までクローズとさせて頂いています。
スタジオに通ってくれていました皆さまも、
お仕事や生活でそれぞれに色々な影響が出ていることとお察しいたします。
そのような中、自粛要請のため家で過ごすことが多くなって、
運動不足の方はいませんか？
せっかくスタジオに通って、健やかに過ごす習慣を持っていただいた皆さまに、
「ぜひ心身共に健康であってほしい」という想いを込めて、
yogacafe sora からプレゼント企画としてオンライン無料レッスンを配信します。
家にいる時間が長くなり、運動不足になりがち
この時期にこそ、当スタジオからのプレゼントを受け取っていただき
おうちでヨガしましょう！
オンライン初体験の方もこの機会にお気軽にご参加ください。
皆さまがヨガを通して、健やかな日々をお過ごし出来ますように
１日も早く穏やかな日々が戻りますように
今後とも、よろしくお願いいたします。
【オンラインレッスン一覧】
※それぞれクラス名の部分をクリックすると時間や詳細が見られます
◆ 担当：まぁさ
「オンライン無料クラス」
◆ 担当：りょうこ
「眠りの質を高める簡単ヨガ」クラス
◆ 担当：まい
「オンライン無料クラス」
クラスはオンライン会議システムの登録無料のZoomアプリを使用します。
インターネットが使用できる環境さえあれば、パソコンやスマートフォンなどを介してクラスを受講できます。先生は生徒の皆さんのことを見て、アライメント指示を出しながらクラスを行うことができます。周りの人に気を使うことなく、先生や他の参加者と一緒にヨガをする一体感を感じられます。
オンラインヨガの世界を体験してみましょう。
◆ご用意いただくもの
・インターネットに接続できる環境
・zoomにつなぐパソコン、タブレット、スマートフォンなどの閲覧機器（充電注意）
・動きやすい服装
・ヨガマット
・お水や汗拭きタオルなど
・動くことができるスペース
・その他、それぞれのクラスで用意していただきたい物があります。参加されるクラスの説明をお読みになり、ご用意ください。
◆on-lineクラス受講の流れ
on-lineクラスでは、「Zoom」というオンライン会議システムの登録無料アプリを使用します。
それぞれクラス名の部分をクリックすると時間や詳細が見られます。
・まぁさクラス、まいクラスをご予約される場合は、「クラス予約」をポチっとしてご希望のクラス名と日時、備考欄オンラインクラスとご記入して申し込んでください。
・リョウコ先生のクラスにご参加の場合は、そのまま 「眠りの質を高める簡単ヨガ」クラスをポチッとするとご予約できます。
事前にご希望したオンラインクラスへの招待メールが、届きます。
必ず、メール受信可能な設定にお願いいたします。
生徒さん側での録音・録画は禁止とさせていただきますので、あらかじめご了承ください。
*もし届かない場合は迷惑メールBOXをご確認いただき、それでも届いていない場合はお手数ですがメールにてお問い合わせください。
*必ず、招待メールの返信をお願いいたします。
クラス当日 オンラインクラス参加方法
・お使いの機器にZoomのアプリをダウンロード/インストールしておいてください。
・クラス参加にはIDとパスワードが必要です。事前メールで確認してください。
・開始時刻の１５分前にチェックインできます。
・先生は参加者のお名前を確認しますので、ニックネームでなく本名でログインしてください。
・安全のため一旦待合室での待機になり、準備が出来次第クラスルームにご案内します。
・クラスが始まる前に、Zoomの画面をスピーカービューに設定し(画面スピーカービューを選択：スピーカービュー/ギャラリービューの切替ボタンがあります)、先生から皆さんが最適に見えるよう、位置の確認をお願いします。
・ギャラリービューを選択すると参加者の一覧が画面に表示されます。画面を通してクラスの皆さんと会うことができます。
・クラスの最中は先生は皆さんがインストラクションに集中できるように、皆さんの声がクラス中に聞こえないようミュート(消音)に設定します。
・開始時刻を過ぎるとチェックインできませんのでご注意ください。
【Zoomの利用がはじめてのかたはこちら】
＊PCの場合
送られた招待URLをクリックするとZoomアプリがPCにダウンロードされます。そのファイルをクリックすると、Zoomアプリがインストールされ、そのまま操作し参加できます。
＊タブレット、スマートフォンの場合
Zoomアプリを入手し、アプリの案内に沿ってミーティングIDなどの必要情報を入力し参加できます。
【Zoom パーフェクトマニュアル】
上リンク内でZoomへの参加手順をご参考にしてください。
*Zoomはご自宅のインターネット接続環境、画面のサイズや機器(デスクトップPC、タブレット、スマートフォン)によって見え方や聞こえ方などに差がありますのでご了承ください。
*オンラインクラスはネット環境が整えばどこでも受けられる反面、実際のスタジオでの
クラスと比べて体感は異なります。まずは無料のクラスにお気軽に参加してみてください。
