秋の特徴的気候として乾燥があります。
お肌の乾燥は肺と密接に関係があると言われています。
また実りの多い秋は食べ物が美味しくなり、消化器系を良くすることが大切です。
パワンムクタアーサナで全身の気血の巡りを良くし、
肺経 大腸経の流れを通すヨガのアーサナで心身を整え、
風邪を防ぐよう免疫力を高めていきましょう。
クラス詳細
日 時 ： １０月７日（木） １０：３０～１２：００
定 員 ： ６名
講 師 ： クミ
参加費 ： ドロップイン ４,０００円または、12回券、マンスリー４回券 チケット２回消化
※ フリーパス、４回定期券、体験３回券は対象外となります。
ヨガが初めての方にもオススメの講座です。
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