12/19(日)『 陰よが12ポーズと塩灸 〜今年のわたし・来年のわたし〜 』

陰よが12ポーズ本文一年の締めくくり。陰よが 12のポーズをとりながら
今年の自分を見つめ
来年のわたしに想いを・・・

12のポーズを、ゆっくりと行いながら一年を振り返り
静かな時間を過ごします。
今年の自分、来年の自分と会話してみましょう。

今年は、
1年を振り返った後、塩灸で身体を労いましょう♪

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塩灸とは・・・sioきゅう
肌の上に塩を置きその上にお灸を乗せて、
おへそ周辺を温めていくじんわりと温かいお灸です。
『本草綱目』という古書には、
「食塩,鹹、温、無毒」という記述があり、
塩の上でお灸を燃やして温めることで、
じっくりと陽の気を補うと考えられています。

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効能としては、手足の冷え、腹痛、下痢、慢性腸炎など。

上記写真のお灸をお腹に乗せて、ヨガで体を動かした後にシャバアーサナで15分くらい温めます。
直接肌に置くのは控えたいので、ぜひ厚めのタオルをご持参ください。


ひたちなか市津田にあるまこと鍼灸治療院 まこと先生をお迎えして、
塩灸を行っていただきます。

陰よが12ポーズと塩灸 〜今年のわたし・来年のわたし〜
日にち:2021年12月19日(日)16:00〜18:00
担  当:まぁさ/まこと鍼灸院 まこと先生
定 員:8名
受講費:5,000円(クレジット払い or 現地払い)
     チケット消費を希望の方は現地払いとなります。
     ※ チケット2回消化+1,400円 or マンスリー4回チケット2回消化+1,250円
    (クービックでチケット購入されている方は、差額分が現地払いとなります。)
※ 使用不可のチケット:4回定期券/フリーパス定期券

持ち物:動きやすい格好のお着替え
ヨガマット(レンタル300円)汗ふきタオル
初めての方にもおすすめのヨガです。

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まことさん講師 プロフィール
氏  名:下杉 真琴 -Shimosugi Makoto-
趣 味:ランニング、カフェ巡り
略 歴:茨城キリスト教学園高等学校卒
日本カイロプラクティックドクター専門学院卒
東洋鍼灸専門学校卒

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