定員となりました。キャンセル待ちのご予約、受け付けております。
『女の基礎力向上プロジェクト』第一弾
子宮力を上げるセルフケアワークショップ開催します！
本来すべての女性には、それぞれの年齢やステージに合わせて、心や体を上手にコントロールする力が備わっています。
しかし、忙しい毎日に流され不調を抱え続けることで、女性にとって大事な『子宮力』が低下していきます。
『子宮力』が弱ってしまうと、生理痛や不順、不妊、妊娠出産のトラブル、更年期障害など様々な不調へ。
ご自分のカラダを知り、セルフケアの時間をきちんととることが、
子宮力を上げるための第一歩です。
このクラスでは、『子宮』についてみんなで考え、ゆったりとしたヨガのポーズと呼吸でカラダを整えます。
ふだんの忙しさから解放され、ご自分をやさしくケアしてあげる時間にして下さい。
妊婦さん、これから赤ちゃんを望む女性、子宮との良好な関係を育みたい方、すべての女性向けのクラスです。
ご参加お待ちしております。
クラス詳細
2014年1月11日（日）
時間：10:30～12:00
講師：かずよ
定員：10名
受講費：ドロップイン 2,500円または、チケット1回消化
持ち物：動きやすい格好のお着替え
ヨガマット（レンタル200円）汗ふきタオル
