11/27 Vinyasa flow yoga 〜氣を巡らせる陰と陽の時〜開催します。

冷たい風が吹き、空気が乾燥してくる冬に向かいます。冷えが強くなるとエネルギーの巡りが悪くなり身体的、精神的にも様々な症状に悩まされやすくなります。 ヴィンヤサフローで呼吸と共にほぐし動かして、温めながら氣を巡らせていきま

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10/30 お灸教室 〜私にもできるカラダのお手当〜開催します。

冷えで悩んでいませんか? 体調を崩していませんか? 不調の改善と美容に、様々な方法を取り入れている人は多い思います。 そこで、yogacafe soraからの提案。 お灸でセルフケアはいかがでしょう? 灸の使い方、ツボの

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7/30 Detox WS開催します。

ココロとカラダをキレイにしよう 日々の生活に取り入れやすいデトックス法を アーユルヴェーダの視点から わかりやすくお伝えします。 日々の体調管理に役立てましょう♪ クラス詳細 日 時 : 7月30日(土)14:30~16

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7/7 キャンドルナイトよが 開催します。

4周年めの夜を共に過ごしませんか・・・ 灯りを消して、 ゆっくりと呼吸して、 大切なものとの繋がり 感じる時間 過ごしてみませんか? ヨガの後は、さっぱりワインと行きたいところですが・・・・ お茶でもご一緒できたらと思い

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6/26 かほ先生『 ヴァイクンタヨガWS』開催します。

かほ先生が、ソラに帰ってきますよ〜♪ 心の状態をサットヴァ(中庸,落ち着いた状態)に導くヴァイクンタヨガは、 フロップスを効果的に使い、無理なく正しい形でポーズがとれ、 体を痛めることなく柔軟性がまし、 安定した心と体の

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