7/30 Detox WS開催します。

ココロとカラダをキレイにしよう 日々の生活に取り入れやすいデトックス法を アーユルヴェーダの視点から わかりやすくお伝えします。 日々の体調管理に役立てましょう♪ クラス詳細 日 時 : 7月30日(土)14:30~16

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7/7 キャンドルナイトよが 開催します。

4周年めの夜を共に過ごしませんか・・・ 灯りを消して、 ゆっくりと呼吸して、 大切なものとの繋がり 感じる時間 過ごしてみませんか? ヨガの後は、さっぱりワインと行きたいところですが・・・・ お茶でもご一緒できたらと思い

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6/26 かほ先生『 ヴァイクンタヨガWS』開催します。

かほ先生が、ソラに帰ってきますよ〜♪ 心の状態をサットヴァ(中庸,落ち着いた状態)に導くヴァイクンタヨガは、 フロップスを効果的に使い、無理なく正しい形でポーズがとれ、 体を痛めることなく柔軟性がまし、 安定した心と体の

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11/28 女性のためのリストラティブよが 開催します。

リストラティブのポーズで、骨盤底をゆるめましょう。 緊張した骨盤底は、骨盤内の内臓の血流に滞りをもたらし 女性の子宮内環境を悪くしてしまうことも・・・。 ゆったりと、プロップに身を委ね 呼吸を深めながら 体の緊張  心の

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11/14(土)1ポーズ練習クラス開催します。

このクラスは、目的のポーズ(チャレンジングポーズ)を決めて、そのポーズに向けての 準備ポーズを行ない、プロップ(ヨガのポーズをサポートする道具)を使用して、 ゆっくりと、それぞれの方に会わせながら、目的のポーズを心地よく

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