12/31(金)108太陽礼拝開催します。

ふと気がつくと こんな時期になりました 2021年はどんな年でしたか? 2022年はどんな1年がやってくるのでしょう この108回太陽礼拝は 108回できなくても大丈夫 今年の自分を振り返りながら 自分の身体を感じ、動か

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12/23(木)経絡体操「督脈 任脈」開催します。

経絡は 五臓六腑と関係する「十二経絡」という流れと 体の根本の働きである重要な役割を担っている 「督脈 任脈」があります 督脈は背中側を通り器官でいえば脳の調整を司り、 任脈はお腹側を通り器官でいえば生殖器の調整を司る

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12/19(日)『 陰よが12ポーズと塩灸 〜今年のわたし・来年のわたし〜 』

一年の締めくくり。陰よが 12のポーズをとりながら 今年の自分を見つめ 来年のわたしに想いを・・・ 12のポーズを、ゆっくりと行いながら一年を振り返り 静かな時間を過ごします。 今年の自分、来年の自分と会話してみましょう

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10/17(日)からだを知る『股関節』 〜理学療法士が伝える体のしくみ〜 開催します。

からだを知る『股関節』  〜理学療法士が伝える体のしくみ〜 ヨガは心のコントロール法なので、からだの事を知らなくても行えます。 しかし、その手法の1つであるアーサナ(ポーズ)はからだを扱うので、知っていたほうが扱いやすく

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10/7(木)経絡体操「肺経 大腸経」開催します。

秋の特徴的気候として乾燥があります。 お肌の乾燥は肺と密接に関係があると言われています。 また実りの多い秋は食べ物が美味しくなり、消化器系を良くすることが大切です。 パワンムクタアーサナで全身の気血の巡りを良くし、 肺経

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