1/5(日)Yogaと肩こり 開催します。

寒くなると肩が凝って辛いという方も多いのではないでしょうか。 そもそも、肩こりや四十肩・五十肩と呼ばれているようなものは何故起こるのでしょうか。 ヨガをすると肩こりや腰痛が軽減する、姿勢が良くなる等と聞きかじり、 始めて

» 続きを読む

2019/12/31 陰ヨガ12ポーズ〜つながる〜 開催します。

一年の締めくくり。陰ヨガ 12のポーズをとりながら 今年の自分を見つめ 来年のわたしに想いを・・・ 12のポーズを、ゆっくりと行いながら一年を振り返り 静かな時間を過ごします。 sunスタジオでは、今回 さち先生、みやこ

» 続きを読む

12/30(月)クレンジング&チャージングWS開催します。

ヴィンヤサフローでデトックスとエネルギーチャージして スッキリした気持ちよい年末年始をお迎えしましょう。 クラス詳細 日 時 : 12月30日(月)13:00~14:30 場 所 : sunスタジオ 講 師 : きょうこ

» 続きを読む

12/15(日)チャクラクレンジング瞑想 開催します。

ヨガをしていると何気なく聞くことの多い「チャクラ」 でもチャクラって何? どうすれば整うの? 整えるとなにが良いの?? こんな疑問を持っている方、また1年の終わりにチャクラを整えたい方 ヨガやシンギングボウルでご一緒にチ

» 続きを読む

11/30(土)「陰ヨガ&耳つぼセラピーでストレスを緩和しよう」開催します。

陰ヨガと耳つぼセラピーでストレスを緩和しましょう! 耳つぼセラピー体験をしてみたい! そんなご要望から陰ヨガクラスの後に気軽に耳つぼ体験ができるクラスを 企画いたしました。 耳にはダイエットや美肌力はもちろん疲労の回復や

» 続きを読む