12/30 Happy yoga ワークショップ

思う存分体を動かし、Happy気分で今年を締めくくろう! たくさんのチャレンジングポーズを入れながら、♡Open Hart♡ 動と静のバランスも大切に、最後はリストラティブヨガでゆったりとお休みして、エネルギーチャージ。

» 続きを読む

12/24 ビューティヨガワークショップ

ビューティヨガで、自分へのご褒美をたくさんプレゼントしよう! フェイシャルヨガとアロマオイルを使った筋膜トリートメントで、自分メンテして、自分自身をいたわってあげましょう! 実は、骨盤と頭蓋骨はとても関係性が深いのです。

» 続きを読む

12/28 Yin Yoga in Candle

  一年の締めくくり。 今年最後の満月の夜にキャンドルの灯火の中、12のポーズを、ゆっくりと行いながら一年を振り返り 静かな時間を過ごします。 今年の自分、来年の自分と会話してみましょう。 【クラス内容】  陰ヨガ 【ク

» 続きを読む

1/14 麻矢先生による「みんなが喜ぶアシュタンガヨガ」ワークショップ

「みんなが喜ぶアシュタンガヨガ」 ~嬉しい!楽しい!大好き! きっとみんなが好きになる~ アシュタンガヨガの練習は、肉体的トレーニングを目的としていません。ストレッチや鍛える要素もありますが、それは大いなる恩恵の一部でし

» 続きを読む

12月瞑想会

こんにちわ。早いもので2012年も残すところ、あと一ヶ月となりました。 皆さんにとって、今年はどんな年でしたか? そして、来年2013年を同様な年にしたいですか? 12月瞑想会は 終わる年を振り返り、始まる年を思い描く瞑

» 続きを読む