3月から「やさしいヨガ」のクラスがsunスタジオでも開設します。

暖かくなって来ましたね❤︎ 冬、じっとしていた方も 少しずつ、体を動かしたくなって来た時期です。 ヨガを始めたいけど 体がついていくかどうか不安・・・ 若い方と一緒にクラスに参加するのはどうかな・・・ 何か新しいことを初

» 続きを読む

2月10日(日)本日のあさヨガの開始時間 11:30に変更します。

あさ、道路が凍結しています。 本日のあさヨガのクラス時間  11:30開始となります。 すこし遅めのクラスとなります。 足元お気をつけて、いらして下さい。 お待ちしております!

11/25(日)『冬支度と冷えとり』お灸教室 冬の養生 ~私にもできるカラダのお手当~ 開催しました。

定期的にお灸の教室をお願いしている、まこと鍼灸治療院のまこと先生をお迎えして 冬の養生を教えていただきました。 先ずはお灸のおはなし。 何で出来ていて、どんなところにどのようにお灸をするのか。 人体に点在するツボを温める

» 続きを読む

12/16“ヨガ” チャリティクラス開催します。

“ヨガ”チャリティクラスを開催します。 ソラに新しく仲間入りする“なお”先生のリラックスよがのクラスを体験してみませんか? ▪︎ ヨガ 担  当:なお 場  所:sunスタジオ 日  時:12月 16日(日)  16:0

» 続きを読む

8月より「クレンジングフロー」クラス始まります。

クレンジングフロー 伝統的なヨガのアサナを呼吸に合わせて 流れるように行うのが特徴です。 一つ一つのアサナが 次のアサナへの準備になっており、 それを発展させたつながりと共に 呼吸することで、 瞑想的な心の状態へと 自然

» 続きを読む

1 / 4012345...102030...最後 »