５月から新しいクラスが始まります。

スリミングヨガ

バランスの取れた体には、
柔軟性を持ちつつしなやかで強い内側の筋力が不可欠。
呼吸に合わせてポーズを行いながら、身体をほぐします。
ただ痩せたりするのではなく、
健康美に溢れ笑顔に繋がる素敵な女性を目指しましょう。
yogaの良さを思う存分、満喫でき
どんな方でも実践できる効果的なプログラムです。

担当：きょうこ
日時：第１、３土曜日　１４：３０〜１５：４５
場所：sunスタジオ

ぜひ、ご参加してみてください。