２０１７年１２月３１日 大晦日に まぁさ先生、みやこ先生、私さち の３人で
リレー形式の陰ヨガクラスを開催しました。
２０１７年の自分を振り返りながら、
丁寧に２時間をかけて１２のポーズをとっていただきました。
静かにポーズをとっている間、
特別な何かを感じることや結果を求めたり、
期待することではなくて、
感じるものにただ伊吹を送り込みます。
ありのままを観察することで、
自分自身を慈しみ、
愛することができる時間になっていたのではないのでしょうか。
お集まりいただいた１２人の皆さまはどのように自分を感じ、
どんな風に味わっていたのでしょう。
一つのポーズが終わるごとに、
１２人それぞれの思いや身体のかたち、
一人一人の 個 がほぐれて調和して、
スタジオ全体が大きな居心地の良い空間になっていきました。
クラス終了後は、みやこ先生の手作りのサモサをハーブティーとともに。
これがまたスパイシーで美味しかった！
ご参加くださいました皆さまありがとうございました。本当に良い時間でした！
また今年の２０１８年の締めくくりも同じクラスが出来ますように。
