「これなら続けられそうです‼︎」
6/28に初開催した、SUNスタジオでの
ベビトレヨガクラスには、７組の親子が参加して下さいました♪
常連の方や、yogacafe sora のHPを見て、
初めてsoraに来てくださった方もいました。
感想を頂いので、ご本人様ご了承の上、いくつかご紹介します。
・親子でできるポーズが多くて、子供が飽きずに最後までできました！
・スッキリしました。体が硬くなっていたので。少し解消されました。
赤塚の方でのレッスンも行きたいと思います。
・楽しかったです。背中、丸くなってるなー、肩が入り込んでいるーと感じました。
腹筋ないなとか家でも赤ちゃん赤ちゃんをあやしながらできそうです！
赤ちゃんの手遊びもあり、一緒に参加できてよかったです。
・子供と一緒にできて、体もスッキリできて、とてもよかったです！体力的に自信がなかったが、これなら続けられそうです
ベビトレは、ママと一緒に出来るポーズが沢山あります。
産後は、冷えやむくみが気になります。
冷えの影響で筋肉が固まってしまうことも！
産後の体に嬉しい動きで、悩みを解消していきましょう♪
スキンシップをとりながら、家でもお子さんと一緒にトライしてみてください♪
赤ちゃんが大好きな手遊び歌も、レッスンに入れています♪
体力に自信がない方やヨガをしたことがない方でも、楽しくレッスンに参加して頂けます♪
嬉しいご感想ありがとうございました。
産後のお母さんは、心と身体のバランスが崩れがちです。
ベビトレヨガではそんなママ達のケアはもちろん、
一緒にヨガをしながら、お子さんの成長をサポートをしています♪
「ママの笑顔＝家族の笑顔」
一緒に笑顔溢れる時間を作っていきましょう‼︎
７月１４日（土）にはmoonスタジオでの
ベビトレヨガ第1回目レッスンを開催します。
また、7月３０日（水）はsunスタジオでの追加レッスンもあります。
こんな方、大歓迎です♪
・ヨガをしたいけど赤ちゃんがいて・・・
・体を動かしたい！
・ベビトレ、気になる！
ご予約不要です♪
お待ちしております＾＾
ベビトレヨガインストラクター
飛田ゆき
