“ヨガ”チャリティクラスを開催します。
ソラに新しく仲間入りする“なお”先生のリラックスよがのクラスを体験してみませんか？
▪︎ ヨガ
担 当：なお
場 所：sunスタジオ
日 時：１２月 １６日（日） １６：００～１７：１５
参加費：ドネーション(寄付)で参加可（目安 ¥５００〜）
持ち物：動きやすい格好のお着替え
ヨガマット（レンタル３００円）汗ふきタオル
※ ご予約は不要です。直接時間前にスタジオにお越しください。
ドネーション・・・
クラスで、ご自分のカラダ&ココロがどれだけ満たされたか、
その気持ちを金額に表していただければ、うれいしです♡
なおプロフィール
2005年 理学療法士として働き始める
2009年 運動不足解消として通い始めたスポーツジムにて
ヨガと出会う
2012年 ヨガスタジオへ通い始める
予防医療に携わりたいという思いや心身相関療法でもあるヨガに魅了され、
ヨガの本質を学びたくなりイナムラキャビンヨガスクールにて
全米ヨガアライアンス認定講座を受講
2018年 全米ヨガアライアンス200h取得
現在も理学療法士として整形外科クリニックに勤務している
・参加される方へのメッセージ
限りある人生を楽しく、なるべくご機嫌にまっとうしていきましょう。
そのための健やかさを保つお手伝いをさせて頂けたら幸いです。
・ヨガのこんなところが好き
ヨガの智慧の中には、居心地の良い私に戻るすべが沢山つまっているところ。
・好きなポーズ
ヴィパリータヴィーラバドラーサナ
・ヨガ以外の趣味
読書、書道、鎌倉散策
・最近はまっていること
ヨガを通して解剖学や生理学の魅力を味わうこと
そして、楽しい伝え方を見つけること
見えるものと見えないものの繋がりを考えること
