参加された生徒さんの声
まあさ先生ご無沙汰してます。マタニティヨガでお世話になりました、○○です。14日の金曜日の早朝に、無事女の子を出産しました！
クラスで教えていただいた呼吸を常に頭に置き、パニックにならず。助産婦にほめられるほどの安産でした。やはり、柔軟性と呼吸はとても大事でした。また機会を見て、ヨガもお世話になれたらなと思っています(^^)
先日、参加された生徒さんからの出産の報告メールがありました。
当スタジオでは、ひとり一人の生徒さんの体の体調に合わせたレッスンを行わせていただいています。
妊娠中期以降は妊婦さんの体調は個人差がかなり出てきます。股関節のケア、下半身のむくみ対策、赤ちゃんを支えている骨盤底筋群の強化、出産準備としての呼吸の指導などなど、プライベートレッスンに近い状態で、クラスを進めています。
一人でも多くの方が楽しいマタニティライフを過ごせる手助けとなりますように。
マタニティヨガ
月曜日 12:00 〜 13:15 担当講師 まぁさ
