アロマで深呼吸
刺激を味わうのはもちろん,香りの力も借りながら深呼吸。
アロマの効果は,いつもみなさんとても実感し,喜んでくださいます♪
香りがあると,呼吸も自然と「鼻から」になりますね!
この時期は特に大事な鼻呼吸。
体を温める効果も抜群です!
by nao先生blog
Nao先生お手製、冷え対策バスソルトのお土産付きでした。
マラヤ岩塩のピンク&レッドを使ってのバスソルト
精油は,マジョラム,オレンジ,マンダリン,ラベンダー。
カラダとともにココロも温める精油たち。
一日の終わりにピッタリのブレンドです。
ローズマリーはフレッシュハーブでプラス。
珊瑚のようなソルトのカラーにもマッチしていてかわいいです。
乾燥対策にヴァージンのホホバオイルもちょっとだけ加えています。
冷えの気になる季節,アロマバスは芯からポカポカになります!
次回の開催をお楽しみに♪♪