アロマで深呼吸
刺激を味わうのはもちろん，香りの力も借りながら深呼吸。
アロマの効果は，いつもみなさんとても実感し，喜んでくださいます♪
香りがあると，呼吸も自然と「鼻から」になりますね！
この時期は特に大事な鼻呼吸。
体を温める効果も抜群です！
by nao先生blog
Nao先生お手製、冷え対策バスソルトのお土産付きでした。
マラヤ岩塩のピンク＆レッドを使ってのバスソルト
精油は，マジョラム，オレンジ，マンダリン，ラベンダー。
カラダとともにココロも温める精油たち。
一日の終わりにピッタリのブレンドです。
ローズマリーはフレッシュハーブでプラス。
珊瑚のようなソルトのカラーにもマッチしていてかわいいです。
乾燥対策にヴァージンのホホバオイルもちょっとだけ加えています。
冷えの気になる季節，アロマバスは芯からポカポカになります！
次回の開催をお楽しみに♪♪
