12/31(木)108太陽礼拝開催します。

太陽礼拝 本文

ふと気がつくと
こんな時期になりました

2020年はどんな年でしたか?
2021年はどんな1年がやってくるのでしょう

この108回太陽礼拝は
108回できなくても大丈夫

今年の自分を振り返りながら
自分の身体を感じ、動かしながら
内側から湧き出てく
呼吸や、感情に向き合いながら

自分のペースを大切に
動いてみてください

休んだり
立ち止まったりしながら

自分の身体にいじめることなく
いろんなことを楽しみながら

この瞬間の身体と心をつなぐ時間を楽しみましょう

108回の礼拝にチャレンジし
その努力に敬意を払い
ゆく年を慈しみ
来る年に夢を膨らませましょう
新たなる自分自身のうちなる力を感じられるような素敵な時間になりますように・・・

クラス詳細
時 間:12月31日 10:00〜11:15
講 師:まぁさ
受講費: 通常クラスと同じです。
持ち物:動きやすい格好のお着替え、ヨガマット(レンタル300円)

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