春の兆しが見えてきました
２月のお便りがとても遅くなってしまいました・・・
私が行っているクラスの中に
Yin and Yang というネーミングのクラスがあります
このクラスは呼吸と共に丹田という場所を意識しながら
静かにポーズをとるクラスです
とても地味な動きで
側から見ると
ただ寝ているだけのような
ただそこにいるだけで
訳の変わらないことを言ってるみたいな
そして、立ち上がればなんだか
使っていない体の場所を使わされ
とてもきついと感じるかもしれません
何人もの方がトライされては
諦めてしまうのか
いつの間にかいなくなっていきますね
このクラスを始めてから４、５年経つでしょうか・・・
始めた頃から
ずーっと継続されている方が数人いらして
地味に練習しています
その中のお一人の方
産後とても体型が太られたり
片足の足首を痛めたせいか
体のバランスを崩されていました
できてもできなくても
彼女なりに定期的にこのクラスを選択され
４。５年通い続けています
昨年の夏頃からメキメキ
彼女の体に対する意識が変化し
とてもスレンダーになり
足の母子球にしっかりと乗れるようになると
土ふますが出来上がって
足の指が伸びたとおっしゃっていました
クラスに参加されるだけではなく
日々の生活の中に
練習した時の気づきを取り入れ
見えない努力をされたことと思います
長年
ヨガのアーサナを練習しながら感じることは
何につけても
一つのことを
コツコツと
諦めず
努力し続け
行動することは
決して無駄ではなく
体は絶対に裏切らないということ
ローマは１日にしてならず
苦なくして楽あらず
私のヨガのクラスに対する思いが
一つ実ったと感じた出来事でした
厳しい寒さを超え
生き抜いた先に
ピンクの蕾をつけた梅の花を見つけた気分
