yogacafe sora では、女性のためのヨガクラスが充実しています!
女性にとって大切な子宮を含めたカラダをセルフメンテしませんか?
ご自身の意識向上をソラがサポートします。
こうのとりヨガ ・・・・・ 妊活中の方向けクラス
骨盤ビューティヨガ ・・・ 骨盤底筋や骨盤の意識を行い、ボディラインを整えるクラス
マタニティヨガ ・・・・・ 妊娠中の方向けクラス
ママ&ベビィヨガ ・・・・ つたいい歩き前までのお子さんと一緒に参加できるクラス
乳がんリハビリヨガ ・・・ 乳がん体験者向けのカラダに負担のないヨガクラス
リラックス&リニュー ・・ 普段気づかず疲労やストレスで緊張しているカラダとココロ
を穏やかに回復に導くクラス
(子宮を緩めたり、血流を促すポーズをゆったりと)
アーユルヴェーダヨガ ・・ アーユルヴェーダの理念を取り入れ、ゆったりと動くクラス
ぜひ、一度足を運んでクラスを体験してみてください。