生命誕生の神秘 『お産』
『妊娠』は、とても神秘的な営みによっておこる奇跡。
女性にとってはとても大切な、そして特別な時間を過ごす時期です。
初めて出産を迎える妊婦さんの不安や緊張を和らげられるよう、ヨガで体の内側の意識をすることはもちろん、妊娠や出産に関する基本的な事、妊娠中の過ごし方や、ホームケアなど、出産週数によっておこる身体の変化に合わせて、どんなことに注意していけば良いか？など、より日常の生活に役立つこともお伝えしていきます。
日本古来から語り継がれる女性たちの叡智とワザをとりいれたマタニティクラスです。
少人数制のレッスンとなっております。
一人一人の体調に合わせたオーダーメイドのクラスなので、安心して、ゆったりとした気持ちで参加できます。
クラス開催日
担当 まぁさ
日曜日 11:30 〜 12:45
火曜日 14:30 〜 15:45
※ 参加された方の声
ゆったりした時間を過ごす事が出来ました。
ヨガが終わった後は、お腹の中の赤ちゃんもリラックスするのか、
お腹の中での動きが活発になります・・・。
ありがとうございました。
