さぁ 朝活始めよう！
8月より 新クラス、『Morning yoga』が通常クラスとなります。
7月22日〜26日（５日間）開催された『Morning yoga』が通常クラスの仲間入りをします！
昔から、早起きは三文の徳という通り、ほんの少し、朝早く活動を始めると、その日一日がとても、スムーズに動いていきます。
カラダの気の流れもとても良くなり、軽くなった。
疲れ知らず！
声が大きくなった。
肩が軽くなった。
気がついたら、腰の痛みが軽減された。
呼吸を意識するようになって、姿勢も良くなった・・・・etc
５日間頑張っただけでも、こんなにたくさんのメリットが！！
活動しやすい暑い夏こそ、朝の時間を活用しましょう。
お試しで、８月〜１０月の間、日曜日&木曜日の朝活を始めます。
通常クラスと同様の利用となります。
気軽にご参加して下さい。
一緒に夏の朝活を楽しみましょう。
クラス開催日
日曜日／木曜日 6:30 〜 7:30
担当 まぁさ
※ インストラクター都合により、予定が変更する場合があります。
※ 最新情報はホームページでご確認上、ご参加ください。
