「そら日和。」12月

12月 2019年もあと1ヶ月ですね。 年々、時間の経つのが早く感じられます。 今年を振り返りながら、今年最後の1ヶ月を丁寧に過ごして行きたいです。 12月といえば、大掃除 ヨガの教えの中に 日常生活で進んで行うべき行為

» 続きを読む

2019/12/31 陰ヨガ12ポーズ〜つながる〜 開催します。

一年の締めくくり。陰ヨガ 12のポーズをとりながら 今年の自分を見つめ 来年のわたしに想いを・・・ 12のポーズを、ゆっくりと行いながら一年を振り返り 静かな時間を過ごします。 sunスタジオでは、今回 さち先生、みやこ

» 続きを読む

12/30(月)クレンジング&チャージングWS開催します。

ヴィンヤサフローでデトックスとエネルギーチャージして スッキリした気持ちよい年末年始をお迎えしましょう。 クラス詳細 日 時 : 12月30日(月)13:00~14:30 場 所 : sunスタジオ 講 師 : きょうこ

» 続きを読む

12/15(日)チャクラクレンジング瞑想 開催します。

ヨガをしていると何気なく聞くことの多い「チャクラ」 でもチャクラって何? どうすれば整うの? 整えるとなにが良いの?? こんな疑問を持っている方、また1年の終わりにチャクラを整えたい方 ヨガやシンギングボウルでご一緒にチ

» 続きを読む

「そら日和。」11月

11月です・・・。 「SAMTOSHAD/ANUTTAMAH/SUKHA/LABHAH 」 ヨーガスートラ2章42節 「知足によって無上の喜びが得られる」     インテグラル・ヨーガ・シュリー・スワミ・サッチダーナンダ

» 続きを読む