10/24（木）『親子ヨガ』開催します⭐︎
乳幼児（２ヶ月くらいから就学前）のお子様と、お母さんのヨガクラスです。 同じくらいの子供を持つみき先生のクラスです クラス詳細 日 時：１０月２４日 １０：３０ ～ １１:４５ 場 所：sunスタジオ（ひたちなか） 講
10/22（火）Yin yoga WS〜呼吸〜開催します。
古典的ヨーガの叡智を取り入れた プラクティスとしての Yin yoga で 新たなる気づきを・・・・ グランディング ホールディング リラクゼーション 呼吸を意識しながら ポーズを深めていきます 心と体の内側にある 深遠
10/14（月）陰ヨガ long insight 開催します。 開催します。
Long insight 陰ヨガは、静かなるプラクティス。 気の流れを整えながら内なる静けさを保つ時間をもっていきます。 エネルギーは、地に向かって降りて沈んで行きます。 それは根っこやルーツを指し、包んでいくよう、受け
10/14（月）「クラシカルピラティスを知ろう part4」WS 開催します。
毎回好評頂いている「クラシカルピラティスを知ろう」の第４弾 今回もピラティスさんが作ったクラシカルなメソッドに沿って、 part３まではお伝えできなかった種目を中心に学んでいきます。 part３までを受講されていない方に
「そら日和。」9月
９月です。 まだまだ残暑は厳しいですが、 季節は着実に秋に・・・ 東洋医学では秋の季節を「容平」と呼び 収穫を意味します。 朝晩が冷えるようになると、夏に開いていた肌の表面（毛穴など）が閉じて その分、気管や鼻に負担がか
