2/11 ディープリラックス、やさしいヨガのクラスは、休講です。

講師都合により下記のクラスは休講になります。 ご迷惑をおかけいたします。 2/11 火  14:30 ディープリラックス 2/11 火  17:00 やさしいヨガ

1/13(月)「クラシカルピラティスを知ろう part5」WS 開催します。

ご好評頂いているピラティス氏が作ったクラシカルなメソッドに沿った 「クラシカルピラティスを知ろう」WS 最終回part5を行います。 part1から基本の18種目を1種目ずつ学んできましたが 今回はラスト4種目を学んでい

» 続きを読む

1/5(日)Yogaと肩こり 開催します。

寒くなると肩が凝って辛いという方も多いのではないでしょうか。 そもそも、肩こりや四十肩・五十肩と呼ばれているようなものは何故起こるのでしょうか。 ヨガをすると肩こりや腰痛が軽減する、姿勢が良くなる等と聞きかじり、 始めて

» 続きを読む

2019/12/31 陰ヨガ12ポーズ〜つながる〜 開催します。

一年の締めくくり。陰ヨガ 12のポーズをとりながら 今年の自分を見つめ 来年のわたしに想いを・・・ 12のポーズを、ゆっくりと行いながら一年を振り返り 静かな時間を過ごします。 sunスタジオでは、今回 さち先生、みやこ

» 続きを読む

12/30(月)クレンジング&チャージングWS開催します。

ヴィンヤサフローでデトックスとエネルギーチャージして スッキリした気持ちよい年末年始をお迎えしましょう。 クラス詳細 日 時 : 12月30日(月)13:00~14:30 場 所 : sunスタジオ 講 師 : きょうこ

» 続きを読む