マタニティピラティス 始まります。
マタニティピラティス 骨盤底筋にフォーカスしたエクササイズを中心に出産に向けて骨盤から整えます。 また、インナーマッスルを鍛えて姿勢の安定から腰痛改善、 意識的に呼吸をする事によって、 出産時の呼吸をコントロールするトレ
「そら日和。」５月
人はしばしば 不合理で、非論理的で、自己中心的です。 それでも許しなさい。 人にやさしくすると、 人はあなたに何か隠された動機があるはずだ、 と非難するかもしれません。 それでも人にやさしくしなさい。 成功をすると、 不
6/22 マタニティピラティス休講です。
インストラクターの都合により、休講になります。 急なお知らせで、ご迷惑をおかけいたします。
「そら日和。」４月 その２
moonスタジオのRope wallが、ついに完成しました！ 思い立ったのが去年の １１月ごろ・・・。 設計図や、Rope調達などに手間取りながら 3月末に壁の工事を行いました。 2日で終わるつもりが、ロープを通す枠を作
「そら日和。」４月
4月です。 桜が咲きました。 冬に寒さを耐え忍んだ桜の蕾も 少しづつほころび 開花していく 開花した花は、 春の嵐の元 風とともに散っていき 新緑と変化していきます 人の心も 常々 変化し続け 移ろいでいきます 身近に感
