12/23 冬のキャンドルナイトよが開催します。
冬 スローな夜を過ごしませんか・・・ 灯りを消して、 ゆっくりと呼吸して、 大切なものとの繋がり 感じる時間 過ごしてみませんか？ クラス詳細 開催日：12月23日（金） 時 間：19:00～20:15 講 師：まぁさ
12/23「親子・キッズヨガ」クリスマスWS開催します。
メリークリスマス～～♪☆ ヨガを通して親子で楽しく遊んでみませんか？ 大人だけじゃない、ヨガキッズが全国で増加中！！ 子供向けヨガは運動能力、柔軟性向上や姿勢の改善、心身の健やかな発達をサポートしたり…良いことずくし♪
11/24 陰よが〜股関節をひらく〜開催します。
陰よが〜股関節をひらく〜 普段の生活の中で、詰まりやすい場所 股関節をゆっくりと、時間をかけて開いていきます。 今回は、陰陽の特徴を使いながら股関節の動きを観察し、その可能性を広げていきます。 股関節がひらくことで、ここ
10/4 メノポーズ～更年期～ 女性ホルモンと仲良く付き合う 秋の養生～ 開催しました。
栄養管理士、健康運動指導士として、ご活躍している小室秀子先生をお迎えして、メノポーズ～更年期～ 女性ホルモンと仲良く付き合う 秋の養生～ を開催しました。 小室先生はとても、ハツラツとして元気そのもの。 スタジオに入って
11/16 『女の基礎力向上プロジェクト』企画 子宮力を上げるセルフケアＷＳ④ 開催します。
今回のテーマは「ゆるめる・めぐらせる」です。 参加対象はすべての女性・・・と言ってもいいかもしれません。 独身時代、結婚、子育て、介護とそれぞれのライフステージによって、スタイルを大きく変化していかなければならないのが女
