マタニティピラティス 始まります。

マタニティピラティス 骨盤底筋にフォーカスしたエクササイズを中心に出産に向けて骨盤から整えます。 また、インナーマッスルを鍛えて姿勢の安定から腰痛改善、 意識的に呼吸をする事によって、 出産時の呼吸をコントロールするトレ

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「そら日和。」5月

人はしばしば 不合理で、非論理的で、自己中心的です。 それでも許しなさい。 人にやさしくすると、 人はあなたに何か隠された動機があるはずだ、 と非難するかもしれません。 それでも人にやさしくしなさい。 成功をすると、 不

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6/22 マタニティピラティス休講です。

インストラクターの都合により、休講になります。 急なお知らせで、ご迷惑をおかけいたします。

「そら日和。」4月 その2

moonスタジオのRope wallが、ついに完成しました! 思い立ったのが去年の 11月ごろ・・・。 設計図や、Rope調達などに手間取りながら 3月末に壁の工事を行いました。 2日で終わるつもりが、ロープを通す枠を作

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「そら日和。」4月

4月です。 桜が咲きました。 冬に寒さを耐え忍んだ桜の蕾も 少しづつほころび 開花していく 開花した花は、 春の嵐の元 風とともに散っていき 新緑と変化していきます 人の心も 常々 変化し続け 移ろいでいきます 身近に感

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