「そら日和。」12月
１２月 ２０１９年もあと１ヶ月ですね。 年々、時間の経つのが早く感じられます。 今年を振り返りながら、今年最後の１ヶ月を丁寧に過ごして行きたいです。 １２月といえば、大掃除 ヨガの教えの中に 日常生活で進んで行うべき行為
2019/12/31 陰ヨガ１２ポーズ〜つながる〜 開催します。
一年の締めくくり。陰ヨガ １２のポーズをとりながら 今年の自分を見つめ 来年のわたしに想いを・・・ １２のポーズを、ゆっくりと行いながら一年を振り返り 静かな時間を過ごします。 sunスタジオでは、今回 さち先生、みやこ
12/30（月）クレンジング&チャージングWS開催します。
ヴィンヤサフローでデトックスとエネルギーチャージして スッキリした気持ちよい年末年始をお迎えしましょう。 クラス詳細 日 時 ： １２月３０日（月）１３：００～１４：３０ 場 所 ： sunスタジオ 講 師 ： きょうこ
12/15（日）チャクラクレンジング瞑想 開催します。
ヨガをしていると何気なく聞くことの多い「チャクラ」 でもチャクラって何？ どうすれば整うの？ 整えるとなにが良いの？？ こんな疑問を持っている方、また１年の終わりにチャクラを整えたい方 ヨガやシンギングボウルでご一緒にチ
「そら日和。」11月
１１月です・・・。 「SAMTOSHAD/ANUTTAMAH/SUKHA/LABHAH 」 ヨーガスートラ2章42節 「知足によって無上の喜びが得られる」 インテグラル・ヨーガ・シュリー・スワミ・サッチダーナンダ
