「そら日和。」1月
２０２０年が扉を開きました。 今年は子年 十二支の一番目の動物でねずみを指します ねずみは繁殖力が旺盛、子孫繁栄の意味が込められいて とても吉兆な年です インドにはたくさんの神様がいて 動物は、徳の高い神を人々のもとに連
2020 あけましておめでとうございます。
あけましておめでとうございます。 今年も yogacafe sora sun & moonを よろしくお願いいたします。 今年、最初のクラスは ※ sunスタジオ Happy new year YoG
セルフチネイザンについて
今週末（１２月２２日） セフルチネイザンのWSを行います。 チネイザンって？ しかもセフル。。。 ヨガじゃないのかな？ お腹のマッサージ？ などなど いろんな？はてなマークが出そうです 私も最初そうでした。 マッサージな
1/13（月）「クラシカルピラティスを知ろう part5」WS 開催します。
ご好評頂いているピラティス氏が作ったクラシカルなメソッドに沿った 「クラシカルピラティスを知ろう」WS 最終回part5を行います。 part1から基本の18種目を1種目ずつ学んできましたが 今回はラスト4種目を学んでい
1/5（日）Yogaと肩こり 開催します。
寒くなると肩が凝って辛いという方も多いのではないでしょうか。 そもそも、肩こりや四十肩・五十肩と呼ばれているようなものは何故起こるのでしょうか。 ヨガをすると肩こりや腰痛が軽減する、姿勢が良くなる等と聞きかじり、 始めて
