「そら日和。」3月

3月に入って 世界は慌ただしくなりました・・・・ ウクライナ情勢 思いやりの心のかけた 悲しい出来事 早く解決すること そして 平安を望んで止みません 昨日、散歩しながら 空を仰ぎ この空がウクライナ上空にも続いているこ

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2022春 “ヨガの基本を学ぶコース” 開催します。

この春、新たなこと始めませんか? コロナで燻っていても仕方ありません。 今自分にできることを丁寧に積極的にチョイスして、行動したいですね。 運動不足を解消しながら、ヨガで使う筋肉や体の動かし方を学びませんか? はじめてヨ

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からだ整える〜メンテナンスピラティス〜 WS 開催します。

ピラティス」はなぜ「ピラティス」というかご存知ですか? 実はピラティスは人の名前です。 ジョセフ・ピラティス氏が作ったから「ピラティス」といいます。 ピラティス氏は、自身が病気や負傷した人達のために リハビリとして考えた

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「そら日和。」2月

春の兆しが見えてきました 2月のお便りがとても遅くなってしまいました・・・ 私が行っているクラスの中に Yin and Yang というネーミングのクラスがあります このクラスは呼吸と共に丹田という場所を意識しながら 静

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2022 あけましておめでとうございます。

あけましておめでとうございます。 今年も yogacafe sora を よろしくお願いいたします。   人生の一部に ヨガを取り入れていただき ありがとうございます 新しい年の幕開けです コロナ渦も少しずつ緩和されてき

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