6/28(木)ベビトレヨガ 開催しました!

「これなら続けられそうです‼︎」 6/28に初開催した、SUNスタジオでの ベビトレヨガクラスには、7組の親子が参加して下さいました♪ 常連の方や、yogacafe sora のHPを見て、 初めてsoraに来てくださっ

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「そら日和。」7月

7月 今月はソラのお誕生日月です 今年で6歳 6年前の七夕の日に生まれました ひたちなかのsunスタジオがお兄ちゃん その2年後に妹のmoonスタジオが誕生 勝手に兄いもうとにしています・・・ まだ6歳   もう6年 な

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「そら日和。」6月

6月 梅雨の始まり 紫陽花が映える季節です ヨガを始めてから 自分の体の ほんの少しの変化にも敏感になりました いつもと違うと ヨガのアーサナをとる時 呼吸をする時 違和感を感じます 常に心地よいコンディションでいたいと

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6/30(土)チベヨガ&チベット数秘WS開催します。

新陳代謝を上げる11種類のチベヨガと チャクラを活性させ若返りのヨガチベット体操の内容に加え 数秘(数字に意味があるという)に基づきチベット体操の数の関係性や 参加者の方々の名前の数からそれぞれのルーツをわかりやすくお伝

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マタニティピラティス 始まります。

マタニティピラティス 骨盤底筋にフォーカスしたエクササイズを中心に出産に向けて骨盤から整えます。 また、インナーマッスルを鍛えて姿勢の安定から腰痛改善、 意識的に呼吸をする事によって、 出産時の呼吸をコントロールするトレ

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