10/22（火）Yin yoga WS〜呼吸〜開催します。
古典的ヨーガの叡智を取り入れた プラクティスとしての Yin yoga で 新たなる気づきを・・・・ グランディング ホールディング リラクゼーション 呼吸を意識しながら ポーズを深めていきます 心と体の内側にある 深遠
10/14（月）陰ヨガ long insight 開催します。 開催します。
Long insight 陰ヨガは、静かなるプラクティス。 気の流れを整えながら内なる静けさを保つ時間をもっていきます。 エネルギーは、地に向かって降りて沈んで行きます。 それは根っこやルーツを指し、包んでいくよう、受け
10/14（月）「クラシカルピラティスを知ろう part4」WS 開催します。
毎回好評頂いている「クラシカルピラティスを知ろう」の第４弾 今回もピラティスさんが作ったクラシカルなメソッドに沿って、 part３まではお伝えできなかった種目を中心に学んでいきます。 part３までを受講されていない方に
9/28（土） 季節のアロマヨガ 〜あき〜 開催します。
季節のアロマよが 〜 あき 〜 アロマとヨガで夏のダメージを癒しましょう 今年の夏も猛暑日が続きました。 うだるような暑さから、徐々に涼しくなり、 過ごしやすい季節になったにもかかわらず、なぜか体が不調… それは夏
9/23（月）陰ヨガ long insight 開催します。
Long insight 陰ヨガは、静かなるプラクティス。 気の流れを整えながら内なる静けさを保つ時間をもっていきます。 エネルギーは、地に向かって降りて沈んで行きます。 それは根っこやルーツを指し、包んでいくよう、受け
