12/31（金）１０８太陽礼拝開催します。
ふと気がつくと こんな時期になりました ２０２１年はどんな年でしたか？ ２０２２年はどんな１年がやってくるのでしょう この１０８回太陽礼拝は １０８回できなくても大丈夫 今年の自分を振り返りながら 自分の身体を感じ、動か
12/23（木）経絡体操「督脈 任脈」開催します。
経絡は 五臓六腑と関係する「十二経絡」という流れと 体の根本の働きである重要な役割を担っている 「督脈 任脈」があります 督脈は背中側を通り器官でいえば脳の調整を司り、 任脈はお腹側を通り器官でいえば生殖器の調整を司る
12/19(日）『 陰よが１２ポーズと塩灸 〜今年のわたし・来年のわたし〜 』
一年の締めくくり。陰よが １２のポーズをとりながら 今年の自分を見つめ 来年のわたしに想いを・・・ １２のポーズを、ゆっくりと行いながら一年を振り返り 静かな時間を過ごします。 今年の自分、来年の自分と会話してみましょう
「そら日和。」11月
１１月 空気感が冬らしくなってきました インドのリシュケシュ 早朝、真っ暗な中 ガンジス川に小走りに向かい ヒマラヤからの雪解け水で冷たい水温に 沐浴したことを思います ２月のインドはまだ乾季 朝は真冬の寒さ 昼になると
「そら日和。」10月
１０月 天高く馬肥ゆる秋 気持ちの良い、季節になりました コロナ事情も気になりますが 心配もほどほどに・・・ 消極的になっていた行動や気持ちも 少しづつ緩和させながら 前向きに生きていきたいですね 行動を自制し 運動不足
