12/31(金)108太陽礼拝開催します。

ふと気がつくと こんな時期になりました 2021年はどんな年でしたか? 2022年はどんな1年がやってくるのでしょう この108回太陽礼拝は 108回できなくても大丈夫 今年の自分を振り返りながら 自分の身体を感じ、動か

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12/23(木)経絡体操「督脈 任脈」開催します。

経絡は 五臓六腑と関係する「十二経絡」という流れと 体の根本の働きである重要な役割を担っている 「督脈 任脈」があります 督脈は背中側を通り器官でいえば脳の調整を司り、 任脈はお腹側を通り器官でいえば生殖器の調整を司る

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12/19(日)『 陰よが12ポーズと塩灸 〜今年のわたし・来年のわたし〜 』

一年の締めくくり。陰よが 12のポーズをとりながら 今年の自分を見つめ 来年のわたしに想いを・・・ 12のポーズを、ゆっくりと行いながら一年を振り返り 静かな時間を過ごします。 今年の自分、来年の自分と会話してみましょう

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「そら日和。」11月

11月 空気感が冬らしくなってきました インドのリシュケシュ 早朝、真っ暗な中 ガンジス川に小走りに向かい ヒマラヤからの雪解け水で冷たい水温に 沐浴したことを思います 2月のインドはまだ乾季 朝は真冬の寒さ 昼になると

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「そら日和。」10月

10月 天高く馬肥ゆる秋 気持ちの良い、季節になりました コロナ事情も気になりますが 心配もほどほどに・・・ 消極的になっていた行動や気持ちも 少しづつ緩和させながら 前向きに生きていきたいですね 行動を自制し 運動不足

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