【ZOOMをつかったon-lineクラス】 8月スケジュール

クラスが増えました! 外出自粛は緩和され、日常は少しずつ戻ってきていますが 忙しくて時間が無い時、雨の日や寒い日などでスタジオへの足が重い時など Zoomをつかったon-lineクラスを利用して ヨガを楽しみましょう♪

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「そら日和。」七夕

今日は、7月7日 七夕ですね。 そして、 yogacafe soraの8回目のお誕生日 なのです。 ずっと、お店番をしてくれている ベンジャミンも 今年、とっても元気になりました! コロナでお休みをして 6月から、またク

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「そら日和。」7月

7月  今年も折り返しです。 前半はコロナウィルスの影響で、時間が止まったようで 空白の時間が過ぎてしまいました。 その空白は体の中の空間に変わったような気がします。 今は気がつかずとも 後々 2020年のあの空白の間は

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8/10(月) 筋膜リリースと委ねる陰ヨガ 開催します。

久々に委ねる陰ヨガのワークショップです。 今回は、テニスボールを使った筋膜をリリースと 委ねる陰ヨガを組み合わせたクラスです。 こわばった表層の筋膜をリリースすることによって 陰ポーズが深まり、深層部まで緩みが広がります

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7/18(土)チャクラクレンジング瞑想 開催します。

ヨガをしていると何気なく聞くことの多い「チャクラ」 でも「チャクラ」っていったい何? こんな疑問をお持ちの方も多いと思います。 目に見えないからこそ、分かりにくい「チャクラ」 でも どんな人にもある大切な気の巡る「出入口

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