【緊急事態宣言に伴い、中止になりました】元気アップ!ヨガ・ピラティス プロジェクト 開催します。

残念ながら、国の緊急事態宣言に伴い、 今年のイベントは中止になりました。 たくさんの方のご予約をいただいていたのですが、申し訳ありません。 また次回、一緒に外でヨガができますように。 コロナ終息を願います! ~ヨガ・ピラ

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8/5(木)経絡体操「心経 小腸経」開催します。

夏に養いたいのは”心”と そのペアである”小腸”になります。 全身を上下に長く通っている ”胆経” “肝経”とは異なり、 上半身を主に通っているのが ”心経 小腸経”です。 パワンムクタアーサナで気血の巡りを良くし、 肩

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「そら日和。」7月

7月 梅雨らしい雨からのスタート 7月7日はyogacafe soraのお誕生日 2012年にひたちなかに生まれました 9年目のスタートでです この8年間 色々な生徒さんや講師を出迎え、見送りました 中にはソラを気に入っ

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7/1(木)経絡体操「胆経 肝経」開催します。

経絡とはツボとツボを結ぶ線で、全身に張り巡らされていて気の通り道であり、ヨーガではナディと言われています。 東洋医学では、全身に12の経絡があり五臓六腑の働きに影響を及ぼすとされています。経絡の巡りが悪くなると、その経絡

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「そら日和。」6月

6月 梅雨の時期になりますね 5月は日和をお休みしました 界隈ではワクチン接種と変異体のコロナウィルスの蔓延の恐れ オリンピック開催の動向で賑わっているのでしょうか あまりテレビを見ないのでわかりません たまにテレビやラ

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